ダイエットが続かないのはダイエット食品の美味しさと空腹感

「ダイエットしても痩せなかった」「ダイエットが続けることができなかった」など

ダイエットを失敗した経験はありませんか?

 

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調査会社が、ダイエットに失敗した経験のある人にアンケート調査を実施したところ、続かない理由で最も多かったのが「美味しさ」と「空腹が我慢できない」という内容でした。

 

市販のダイエット食品は腹持ちが悪く、食事の置き換えで使用すると、2時間もすればお腹がペコペコな状態になってしまいます。

 

美味しさについては最近では改良が進められていて、不味いダイエット食品というのは滅多にありませんが、毎日食べ続けたり飲み続けたりしていると飽きてしまい、結果ダイエットが続かなくなってしまうのです。

 

ダイエットスムージーは飽きない味で他の食品との相性も良い

市販のダイエットスムージーは美味しさにこだわり、バナナやマンゴーなどの自然な甘さが特徴の商品や、アサイー、カシス、ブルーベリーなどのベリー系の爽やかな酸味が特徴の商品がほとんどです。

 

そのまま飲んでも美味しいですし、牛乳、豆乳、ヨーグルトなどとの相性も良く、自分の好きな食品と組み合わせてアレンジを加えながら飲むことができるので、飽きずに飲み続けることができるのです。

 

ダイエットスムージーは満腹感がハンパない!

市販のダイエットスムージーは、食物繊維が豊富で、食物繊維に含まれる「サイリウム」「グルコマンナン」という成分が、お腹の中で水分を吸収してグングン膨らむので、腹持ちが非常にいい飲み物です。

 

コップ1杯のダイエットスムージーでも何時間も満腹感が継続するため、平日の朝食代わりにダイエットスムージーを飲んでも、昼食までにお腹が空いてしまい、空腹を我慢するなんてことがありません。

 


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