ダイエットはタイムラグ期間中に続けられるかが勝負です!

ダイエットの効果にはタイムラグがあります。

 

ダイエットを開始するとすぐに2〜3kg体重が落ちるのですが、その後しばらく全く体重が落ちない時期を迎えます。

 

大体の人がここで諦めてダイエットをやめてしまうのですが、これはダイエット特有のタイムラグなので、諦めずに続けることが大切です。

 

ダイエットスムージーを飲んで上手にタイムラグの時期を乗り越えましょう。

 

ダイエット開始直後は体重が落ちにくい

ダイエットスムージーでダイエットをはじめると、すぐに2〜3kg体重が減少しますが、その後体重が落ちなくなったり元に戻ったりすることがあります。

 

ダイエットを開始したときによくある現象で、痩せないからといってダイエットを過剰にしたり、諦める必要はありません。

 

ダイエットを開始してから体重が順調に減り始めるまでが一番の頑張り時とも言えますので、継続してダイエットスムージーを飲み続けるようにしましょう。

 

今回メインページでご紹介しているダイエットスムージーなら、どれも飽きずに飲み続けることができるため、「健康にいいから続ける!」というモチベーションで飲んでみてください。

 

一度体重が落ち始めるとどんどん減少します

ダイエットムージーを飲み始めて2週間〜1ヵ月くらいすると体重が順調に落ち始めます。

 

一度落ち始めると面白いようにどんどん落ちていくので体重測定が楽しみになります。

達成感を味わうためにも週1回くらいのペースで量るとよいと思います。

 

毎回の体重測定で体重が落ちているのでワクワクしてきますし、この頃には見た目にもハッキリとダイエット効果が表れます。

 

ある程度体重が落ちたところでスムージーダイエットは成功です。

 

後は現状維持目的、美容、健康のためにも、おかずを1品ダイエットスムージーに置き換えるくらいの軽い気持ちで飲み続けることをお勧めします。

 


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