体の代謝が良くなる秋冬がダイエット成功のチャンスです!

あなたがダイエットをしてみようと考えるのはいつですか?

 

薄着になって体のラインがわかりやすくなる夏でしょうか?

それとも、薄着になる夏前から痩せておこうと思うのでしょうか?

 

実は、ダイエットにも成功しやすい季節があるのです。

 

これから寒くなっていく秋冬の季節が、最もダイエットが成功しやすい季節なのです。

 

体のエネルギー消費量が多くなるのは寒い季節

痩せやすい季節というと、暑くなる夏をイメージしがちですが、それは間違いです。

 

暑くなり汗をかくことで「痩せるイメージ」がありますが、それは単に体の水分が一時的に出るだけで、水分補給すればすぐに元の体重に戻ってしまいます。

 

人間の体で一番エネルギーを消費するのは「体温を維持すること」です。

そして、周りの気温が寒くなる秋と冬は、体温を維持するために最もエネルギーを消費する季節になります。

 

この「エネルギー消費量が多くなる季節」にダイエットを行うことで、摂取カロリーを抑えて、かつ消費カロリーが多くなるため、2つの相乗効果でみるみる体重が落ちていくのです。

 

ダイエットを始める季節は、寒くなる秋冬です。

 

ダイエットスムージーでさらに代謝を促しましょう

体の代謝が良くなり、エネルギー消費量が多くなる季節にぴったりのダイエット食品は「ダイエットスムージー」です。

 

ダイエットスムージーは、数十種類の野菜や果物を濃縮したスムージー状の飲み物で、食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。

 

この食物繊維・ビタミン・ミネラルが、脂質・糖質の溜まりにくい腸内環境にしてくれるため、太りにくい体質に改善してくれます。

また、腸内環境が活性化されることにより、体全体の新陳代謝も良くなり、体のエネルギー消費量もさらに多くなります。

 

加齢とともに痩せにくくなるのは、体の新陳代謝が悪くなり、エネルギー消費量が少なくなるのが原因です。

 

低カロリー・腹持ちの良さで摂取カロリーを抑え、体の代謝を上げてエネルギー消費を大きくすることで更なるダイエット効果をもたらすのが、ダイエットスムージーの特徴です。

 

そして、基本のエネルギー消費量が上がる秋冬にダイエットを始めることで、さらにダイエット効果は大きくなるのです。

 

痩せやすくなるこれからの季節こそ、ダイエットスムージーでダイエットを始めてみましょう!

 

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