年末年始の朝食を1杯のダイエットスムージーにしてみましょう

おせち

1年で年末年始が最も太る!

 

クリスマス、大みそか、お正月・・・

年末年始は何かと食べる機会が多くなりますよね?

しかも、普段食べないような「ごちそう」を食べる機会が増えます。ケーキだったり、パーティー食だったり、お節料理だったり。

 

ごちそうをお腹いっぱい食べることは、年末年始の楽しみの一つですが、同時に結構な量を食べてしまい、ついついカロリーオーバーになりがちです。

特にお正月は、特別外に出かけることもなく、食べては寝ての生活になることも多いのではないでしょうか?

 

そのような生活では間違いなく太ってしまいます。

 

実は、一年の中で最も太りやすい時期が、クリスマスからお正月明けにかけての年末年始なのです。

 

朝食のダイエットスムージーで調整しましょう

私は昨年の年末年始にかけて、市販のダイエットスムージーを朝食に飲むようにしました。

 

それまで毎年、年末年始の短い期間で2、3kg増えてしまい、年末年始が終わってもそのまま体重が戻らずに年々太っていました。

 

確かに年末年始は、カロリーオーバーも気にせず目一杯飲んだり食べたりしていたので、太ってしまうのは当然なのですが、これはマズイ!と思い、昨年の年末からダイエットスムージーを飲み始めたのです。

 

ダイエットスムージーを選んだ理由は「低カロリーで朝食代わりになりそう」だったから。

 

年末年始に飲んだり食べたりするのはやめられなかったので、朝食を低カロリーのダイエットスムージーにすれば1日のカロリーは普段と変わらないんじゃないかな?という単純な思いつきからでした。

 

年末のクリスマス前に1ヵ月分を購入して、毎朝スムージーを飲むようにしたのです。

 

ダイエットスムージーのダイエット効果は?

私が購入したのは「ベジージーグリーンスムージー」

 

ベジージーグリーンスムージー

理由は、定期購入すると金額が半額になったからです(笑)

ダイエットスムージーが本当に効果があるかわからなかったので、元の値段がそれなりにしっかりしてて安く割引になっているスムージーを選ぶことにしました。

 

ベジージーのスムージーなら、定期購入しても1ヵ月分試してみて、効果がなさそうならやめることもできたのが決め手となりました。

 

クリスマス前から朝食として飲み始めたところ、年末年始の太ってしまうシーズンを過ごした後も、体重が全く変わることなく以前の体重のままキープすることができました。

 

また、通常生活に戻った後も朝食のスムージーを続けたところ、1ヵ月で4kgのダイエットに成功したのです。

 

私は朝食をしっかり食べる人だったので、今まで朝食で食べていた食事が、低カロリーのダイエットスムージーになったのですから、ダイエットできたのも当然ですね。

 

もともと朝食を食べない人なら、昼食をスムージーにするとか、昼食の量を減らしてスムージーを飲むようにすれば、体重が毎日のように減っていくのが実感できると思いますよ。

 

飲み続けられるダイエットスムージー

年末年始が終わってもスムージーを飲み続けられたのは、スムージーの飽きない美味しさがあったからでした。

 

スムージー本来の食感がそのまま再現されていて、甘くて飲みやすい美味しさが毎日の朝食にピッタリでした。

 

また、牛乳、ヨーグルト、シリアルといった他の食品との相性も良くて、気分によって飲み方を変えられるのも飽きずに続けられている理由だと思います。

 

ベジージー飲み合わせ

 

1年経った今でも定期購入して飲み続けてますが、飽きずに飲んでしますし、年々太っていた体重も太ることなくキープできています。

 

これから迎える今年の年末年始も、スムージーで乗り切ろうと思っています。

 

飲んだり食べたりする年末年始に向けて、あなたもダイエットスムージーを始めてみませんか?

 

< ベジージーグリーンスムージー >

vege

 

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通常2袋(1ヵ月分):4,960円

半額の2,480円!

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厳選された食材とシェーカーを使用しない作りやすさが人気のダイエットスムージーです。

野菜や果物の程よい食感とフルーツの引き立つ甘さがまさに手作りスムージーの食感です。

初回半額で送料無料もお得なので、初めてダイエットスムージーを飲む方に、ぜひお勧めしたいスムージーです。

 

 


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